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            女性內分泌失調的原因

              好好的皮膚突然出現了黃褐斑,肥胖總在不經意間造訪,身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適……其實這都是人體生理機能的調控者——內分泌失調在作怪。  
                  
              很多女性都曾面臨這樣的問題:好好的皮膚突然出現了黃褐斑,肥胖總在不經意間造訪,身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適……其實這都是人體生理機能的調控者——內分泌在作怪。
              
              女性25歲以后,身體狀況開始出現下滑,很多以前不曾遇到的問題,比如面部黃褐斑、腫塊、子宮肌瘤等問題相繼出現,而這些都是內分泌失調導致的疾病。隨著炎炎夏日的到來,人體新陳代謝也加快,體內水分和營養消耗增加,再加上酷熱難眠,更容易造成女性內分泌失調。
              
              內分泌是人體生理機能的調控者,它通過分泌激素在人體內發揮作用。如女性經期,孕激素會增多,而雌激素則相應減少。但是如果因為某些原因,引起內分泌腺分泌的激素過多或過少,新陳代謝功能紊亂,就會造成內分泌失調,導致內分泌疾病發生。這些疾病不僅有損女性的美麗,更會損害女性的生理和心理健康。女性較敏感,情緒不穩定,又易憂郁、急躁、思慮過度,這些因素都易擾亂氣血運行,這或許就是女性易致內分泌失調的原因。
              
              內分泌失調代表激素的不穩定狀態,調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療,要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成激素分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病,同時還要注意休息、充足睡眠。
              
              另外,女性因為特殊的生理及心理特性,也會出現獨特的情緒表現,情緒好壞則直接影響人體激素的分泌。她們因為較易受到外界環境的影響,經常出現焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒,所以要主動調節情緒,保持良好的精神狀態。尤其是在月經、妊娠期等特殊的日子里,更要注意及時調節自己的不良情緒。
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